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与父母沟通的技巧(与家长沟通的技巧和方法)

叛逆孩子学校 2022-05-12

这是一位网友的提问,提问中简单地描述了,住在同一个小区的母亲,一些想法让她很有压力,跟母亲的相处很沉重,让她非常的焦虑。

确实,看到这样的描述,非常的理解你的这种焦虑。

有个朋友说,现在能气到她的人,只有她亲妈了。配上她夸张的语气,听得我想笑又觉得笑得太不厚道了。

有时候,长大了我们发现对于父母非常的无奈,一边是孝心,一边是他们的难相处。

父母老后与自己难相处,多半是因为双方的价值观、原生家庭、长期的相处中形成的模式、年迈父母身体上的衰老引起的危机感。

但问题依然要解决,不管什么原因形成了父母子女之间难相处,重要的是解决问题。

第一,理解父母,她的习惯是多年形成了。

江山易改,本性难移,说的就是一个人长久以来形成的性格是很难改变的。当你不试图去按照自己的想法去改造母亲,而是尊重她的方式,你对母亲的无奈和焦虑可以少一点。

你可以这样告诉自己,你看,你摊上了这样的一个妈,虽然相处起来很困难,但她年龄大了,也别指着她改了。

第二,与父母相处时,别急着生气,别急着说理,别急着教他们这么做,改变自己对母亲的回应方式。

与母亲相处时,管住自己的嘴巴,改变对他们回应的方式。

管住自己的嘴,可以避免冲突,然后站在父母的立场去考虑他们为什么要这么做。

要知道,父母也不是坏人,他们只是习惯了,习惯了操心,习惯了唠叨。

有了这样的理解,有了冷静的回应,才能找出有效地解决问题的方式。

第三:给父母找到情绪的出口。

很多时候,父母对子女密不透风的爱,让习惯了有距离感相处的子女觉得窒息。

那就让父母忙碌起来,鼓励他们发展兴趣爱好,认识新的朋友,有了自己生活圈子的父母就不会把精力都放在子女身上。

父母忙碌起来,有了自己的生活,在自己力所能及的前提下干活,他们可以收获与同龄人轻松的聊天氛围,一起吐槽世风日下。估计还嫌孩子经常找他们碍事呢。

第四:倾听父母的八卦。

是的,是八卦。我妈是个农村老太太,了解所有自己村的,邻村的那些亲戚关系,对此我非常的佩服。

老妈到我家的小区,走在路上,都可以遇到好几个熟人,都是我们村或者周边村庄的人。

我走在小区,就没遇到认识的人。

而且她很喜欢讲东家长西家短,有时今天讲了,明天继续讲。

每次,我都听着,有时还追问点问题。遇到她评价他人的,我就会说,这种话可不能出去说,在家说说就行了。

老妈说,知道,出去肯定不说。

与父母沟通的技巧(与家长沟通的技巧和方法)(图1)

闲聊、八卦、东家长西家短的,那就是他们的日常,就是发生在他们的世界中的事情。就跟我们追星一样。

很多时候,其实他们只是想表达出来,得到回应。所以,不要辩解,不要反驳。听着,回应着就好。

第五:与父母分离的课题,建立边界,克服愧疚感。

当我们日渐长大,父母与我们都必须面临分离的课题,距离上的分离和心理上的分离。

在亲子关系中,如果我们觉得窒息,那就寻求改变,能够改变自己的只有自己。

温柔的、坚定地维护自己的边界,也许父母会很受伤,你也会很愧疚,但这是让你们的关系松绑的必要的过程。

同时也要父母知道,你依然是会爱护他们,关心他们的孩子,他们并没有一次失去你。

同时要注意克服自己的愧疚感。

著名心理学家戴维·霍金斯分析了各种情感的能量等级,排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧这些负面情绪,而是羞愧和内疚,也就是愧疚感。

所以,一定要放下你的愧疚感,学着接受父母的缺点,也接受自己的无能为力。

与父母沟通的技巧(与家长沟通的技巧和方法)(图2)

著名心理学家戴维·霍金斯的能量等级

渐渐老去的父母变得难相处,但亲子关系又不能说其他关系一样的,我不要了,那就改变吧,从心开始。

希望我们每个人现在可以与父母和谐相处,将来也可以与我们的子女轻松相处。

我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

图片来自网络,侵删。

跟父母沟通的技巧

你有这份关爱、体贴爸爸妈妈的孝心很难得。

怎样让他们开心呢?就是你做任何事情,都要想着令父母欢喜。比方说,耐心高兴地听母亲聊天,陪她说话,你妈妈一定会开心。回家后帮母亲分担点家务,哪怕干得毛毛糙糙也没关系,你母亲看到你这么懂事,会很欣慰。平时把自己照顾好,把自己的学业情况中好的一面告知父母,让父母放心。父母遇到烦恼了,你也可以尝试分担,多宽慰父母找好处,不抱怨、不生气。

一个有孝心的人,是世界上最幸福的人。如果把我们的人生比成一棵大树,父母就是我们的树根,我们的学业、工作、家庭、财富等等一切就是我们的枝叶,要想枝叶繁茂,一定得根好。这个根就是我们对父母和长辈的孝敬心。所以真正孝顺的人,上天一定会护佑他的。

你就努力去真正做吧,通过行动去落实你的真诚心和孝心。你真正去做了,你以后自然会明白,对父母的爱与沟通不在语言的修饰与华美,不在任何表面,而在实际行动,一颗真诚而恭敬的心最重要。打架,这是最好的

怎么沟通父母

一定要心平静气地和父母沟通,最好是能把父母看成自己的好友.发生了争执的话,要先想想自己在这件事情上有没有做的不太好的地方或者是不对的地方,如果是自己的问题要自己反省改正错误.如果是父母有什么不对的地方,不要与其争吵,要做下来与父母沟通一下,相信父母也会接受你的看法。而且在解决这个问题时双方都要冷静,因为烦躁是解决不了问题的。只有这样才能更好的与父母沟通,加深彼此的理解.人与人之间,是"以心换心"的,你与父母也是这样的,首先,你应该作到,诚恳的和父母说出你希望他们怎么样?你对他们不理解的地方是什么?找个轻松的时候,与父母交心吧,在说明时,也许会产生这种情况,父母觉得你是小孩,对你的想法不屑一顾.千万不要和父母发生争吵,因为他们是长辈,我们应该尊敬他们.这时你可以采取书信的方式来与他们说.其次,你也要在与父母谈心时,了解到父母的想法,指出他们让你费解的地方.你也要力求理解父母的内心.只要你们双方互相坦白,互相交流思想,实际上是没有什么代沟的.希望你与父母早日成为知心朋友.

一定要心平静气地和父母沟通,最好是能把父母看成自己的好友.发生了争执的话,要先想想自己在这件事情上有没有做的不太好的地方或者是不对的地方,如果是自己的问题要自己反省改正错误.如果是父母有什么不对的地方,不要与其争吵,要做下来与父母沟通一下,相信父母也会接受你的看法。而且在解决这个问题时双方都要冷静,因为烦躁是解决不了问题的。只有这样才能更好的与父母沟通,加深彼此的理解.人与人之间,是"以心换心"的,你与父母也是这样的,首先,你应该作到,诚恳的和父母说出你希望他们怎么样?你对他们不理解的地方是什么?找个轻松的时候,与父母交心吧,在说明时,也许会产生这种情况,父母觉得你是小孩,对你的想法不屑一顾.千万不要和父母发生争吵,因为他们是长辈,我们应该尊敬他们.这时你可以采取书信的方式来与他们说.其次,你也要在与父母谈心时,了解到父母的想法,指出他们让你费解的地方.你也要力求理解父母的内心.只要你们双方互相坦白,互相交流思想,实际上是没有什么代沟的.希望你与父母早日成为知心朋友.

经常和父母聊聊吧,像和自己的朋友一样,敞开自己的胸怀,不要害怕,父母是很开明的,他们会理解你的。


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